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代孕妇坐长途车吃什么好

2018-05-14 本文已影响 451人  admin
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代孕妇坐长途车吃什么好

即使准妈妈需要安心养胎,仍然有各种原因需要外出。

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长途车是主要的交通工具,但是准妈妈在坐长途车的时候可能会产生头晕呕吐,精神疲劳等现象。

那么,代孕妇坐长途车吃什么好呢?1、橙子:代孕妇在坐长途汽车时可以食用橙子或者柑橘,橙子不仅有降火之效,橙子肉多鲜美,含有很多维生素C等营养水分,还能有效缓解代孕妇坐车晕车呕吐的作用,增强代孕妇的抵抗力,还能帮助代孕妇解渴。

2、柚子:代孕妇吃柚子不仅有健胃开胃的功效,柚子是促进孕妈咪肠胃消化营养保健水果,还可以预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

柚子能帮助孕妈妈和胎儿吸收钙及铁质来增强体质,适当食用柚子有效预防感冒。

3、柿子:代孕妇吃柿子能够缓解妊娠高血压,降压止血、预防心血管病,清热润肺等功效,还能有效改善代孕妇的便秘,有良好的润肠通便作用。

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孕妈咪只要避免空腹食用,吃柿子怯痰止渴是非常适合代孕妇坐长途汽车食用的。

4、香蕉:孕妈咪在坐长途汽车时食用香蕉,可以有效舒缓孕妈咪的情绪不安,缓和坐长途汽车的紧张情绪,降低孕妈妈的疲劳,香蕉又名“开心果”可以让孕妈咪保持心情愉悦,这对胎儿血管神经的发育是非常有帮助的。

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5、话梅:孕妈咪坐长途汽车晕车时可以食用话梅来缓解晕车的状况,话梅酸甜爽口,可以帮助孕妈咪开胃提高食欲,孕妈妈坐车的时候适当吃一点话梅,帮助孕妈妈长时间坐车无聊解口打发时间,还能分散注意力。

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