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卵泡对于女性代孕是很重要的，如果女性身体里的卵泡少，那么很可能是由于身体出现了一些问题。想要代孕的女性就必须尽早地解决这个问题，否则会出现很难代孕的现象。那么，吃什么能长卵泡？

1.大多数

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时候，排卵都会受到女性体内各种激素的综合影响。所以，如果出现不排卵情况，肯定是先去医院行相关检查，只有确定原因才能够进行对症的治疗。

2.生活中，女性要注意饮食的均衡。如果女性身体里的维生素得不到满足，身体就会出现问题，也会在

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一定程度上影响女性排卵。在日常的生活中，可以多吃一些豆制品。豆制品能够很大程度生增多女性身体里的雌性激素。除此之外，坚果等食物也含有很丰富的植物雌性激素。女性适当多食用是有好处的。

3.此外，女性还可以通过促进排卵来解决这个问题。很多时候，医生会根据女性的自身情况，制定促进排卵的方案。目前，这种方式已经解决很多起不排卵的现象了，主要是用于解决排卵障碍而引发的不孕症或是闭经。

4.排卵是女性体内多个器官的共同作用，从下丘脑、垂体，到卵巢。如

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果是任何一个器官出现内分泌的紊乱，排卵就会出现问题。不论身体是好是坏，都应该养成良好的生活作息习惯，避免

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熬夜，否则女性的卵巢功能会有极大损害。

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